¿Sabías que nuestro cuerpo está formado por trillones de células y que para mantenerlas sanas, necesitas 114 nutrientes durante el día, todos los días?

Todo lo que comiste ayer podemos dividirlo en dos grupos importantes:

• El primer grupo provee la energía (proteínas, grasas, carbohidratos).
• El segundo grupo provee materiales de reparación y construcción de células (proteínas, aminoácidos, vitaminas, minerales, micro elementos y otros).

Gastaste energía ayer cuando estabas despierto(a), y tu cuerpo utilizó materiales de construcción en la noche para regenerarse. Tu cuerpo despierta por la mañana y hay 100 trillones de células que dicen al unísono, “denme 114 nutrientes y la energía que gasté ayer”.

¿Y qué estás dando a tu cuerpo por la mañana?: una tostada con mermelada y café con azúcar.

Estos son carbohidratos simples que inmediatamente son digeridos y convertidos en azúcar en la sangre. Tu cuerpo pide 114 nutrientes – pero, ¿ qué le das ?: ¡Azúcar!.

Elevando el nivel de azúcar en la sangre, fuerzas tu páncreas a producir más insulina. La insulina quita el azúcar de la sangre y la convierte en grasa. Baja el nivel de azúcar en la sangre. Sientes hambre y debilidad o fatiga. Hambre = necesidad de carbohidratos (chocolate, café, sándwiches, dulces, galletas, pasteles, bebidas, jugos, etc.). Resultado: se eleva otra vez tu nivel de azúcar. Cada “inyección de azúcar” es seguida por una oleada de insulina.

Este ciclo se repite todo el día y desarrolla dependencia de carbohidratos.
La dependencia de Carbohidratos sobrecarga y debilita el páncreas, lo que puede conducir a diabetes, hipertensión y sobrepeso. Demasiada azúcar en la sangre daña los vasos sanguíneos. El azúcar excesivo te transformará en una persona con sobrepeso por la insulina, o ésta elevará los triglicéridos y el colesterol.

Y si examinas con qué te estás alimentando, la respuesta es: ¡NADA QUE SATISFAGA LA NECESIDAD DIARIA DE NUTRIENTES! ¡Y TODO COMIENZA CON UN MAL DESAYUNO!.

O si te saltas el desayuno, algo que es frecuente en algunas personas, solo retardas el ciclo algunas horas.

Debe cumplir cuatro condiciones:

• Suministrar al cuerpo todos los nutrientes vitales.
• Suministrar energía al cuerpo.
• Suministrar agua al cuerpo.
• Mantener un nivel normal de azúcar en sangre.

¿Y DÓNDE PUEDO CONSEGUIR ESE DESAYUNO?

Envianos tus datos en la pestaña de contactos para solicitar la asesoría necesaria para disponer de un DESAYUNO IDEAL y a la brevedad estaremos atendiendo tu requerimiento.